Äntligen har jag fått en bra start på veckan
Äntligen har jag fått en bra start på veckan, för mig betyder det jättemycket psykiskt. Nu är jag både motiverad och ivrig på att få fullfölja det jag påbörjat.
Idag blev det 20min löpning, 20min rodd och 20min crosstrainer. Totalt brände jag 705 kalorier, det känns jättebra!
Numer springer jag på 11,0 i hastighet. Jag har gjort det dem senaste gångerna och det känns riktigt bra, jag hoppas på att kunna öka lite snart. Jag vill ju gärna springa mina 5km under 25min en vacker dag och då gäller det att ligga i.
Den här dagen kan nog fasen sammanfattas som perfekt. Jag har ätit exemplariskt, hinkat i mig vatten, slitit på gymmet i 60min och nu sitter jag välförtjänt i soffan och slappar med mitt hjärta. Eller ja, perfekt sånär som på en böter på 600kr. Man får tydligen inte cykla utan lysen.
Imorgon ska benen, rumpan och magen få jobba, återkommer om hur det gick.
Idag blev det 20min löpning, 20min rodd och 20min crosstrainer. Totalt brände jag 705 kalorier, det känns jättebra!
Numer springer jag på 11,0 i hastighet. Jag har gjort det dem senaste gångerna och det känns riktigt bra, jag hoppas på att kunna öka lite snart. Jag vill ju gärna springa mina 5km under 25min en vacker dag och då gäller det att ligga i.
Den här dagen kan nog fasen sammanfattas som perfekt. Jag har ätit exemplariskt, hinkat i mig vatten, slitit på gymmet i 60min och nu sitter jag välförtjänt i soffan och slappar med mitt hjärta. Eller ja, perfekt sånär som på en böter på 600kr. Man får tydligen inte cykla utan lysen.
Imorgon ska benen, rumpan och magen få jobba, återkommer om hur det gick.