Två av sex utförda!
Gött, nu är veckans tuffaste pass genomfört. Det kändes bra men jag måste helt klart träna på min balans så jag får ut mer av vissa övningar.
Jag ser framemot morgondagens simmning, tror det passar perfekt då jag anar att träningsvärken kommer med besked imorgon.
MÅNDAG - 30min spinning, 30min core
TISDAG - 60min crosstraining
ONSDAG - 2km simning
TORSDAG - 20min löpning, 20min rodd, 20min crosstrainer
FREDAG - Intervallöpning, mage och rygg
LÖRDAG - Långpromenad
SÖNDAG - Vila
Jag ser framemot morgondagens simmning, tror det passar perfekt då jag anar att träningsvärken kommer med besked imorgon.
MÅNDAG - 30min spinning, 30min core
TISDAG - 60min crosstraining
ONSDAG - 2km simning
TORSDAG - 20min löpning, 20min rodd, 20min crosstrainer
FREDAG - Intervallöpning, mage och rygg
LÖRDAG - Långpromenad
SÖNDAG - Vila